Hayatın ve Kişinin Kendi Dönüşümü
Kişisel Gelişim · Orta
Tahmini süre: 2 Saat
Ders videoları ayrı izleme sayfasında
Kayıt olduktan sonra videolar ve program yapısı güvenli öğrenme ekranında açılır; bu sayfada eğitimin tanıtımı ve müfredat metni yer alır.
Eğitim Hakkında
Bu eğitimde, bireyin kendi potansiyelini keşfetmesi, kökleşmiş alışkanlıklarını dönüştürmesi ve hayatın getirdiği değişim dalgalarını yöneterek daha dengeli bir yaşam inşa etmesi için gereken zihinsel ve pratik araçları ele alıyoruz. Alanında uzman konuğumuzla gerçekleştirdiğimiz bu canlı yayın kaydında; konfor alanından çıkma cesaretini göstermeyi, sınırlayıcı inançları fark edip yıkmayı, duygusal dayanıklılığı artırmayı ve hayatınızın mimarı olmayı en yalın adımlarla öğreneceksiniz.
Eğitim Müfredatı / Detaylar
Hayatın ve Kişinin Kendi Dönüşümü Eğitimi
Eğitim Açıklaması
Bu eğitimde, bireyin kendi potansiyelini keşfetmesi, kökleşmiş alışkanlıklarını dönüştürmesi ve hayatın getirdiği değişim dalgalarını yöneterek daha dengeli bir yaşam inşa etmesi için gereken zihinsel ve pratik araçları ele alıyoruz. Alanında uzman konuğumuzla gerçekleştirdiğimiz bu canlı yayın kaydında; konfor alanından çıkma cesaretini göstermeyi, sınırlayıcı inançları fark edip yıkmayı, duygusal dayanıklılığı artırmayı ve hayatınızın mimarı olmayı en yalın adımlarla öğreneceksiniz.
Müfredat
Giriş: Değişim ve dönüşüm kavramları; kişinin mevcut yaşam memnuniyetini ve "öz" farkındalığını analiz etmesi
Konfor Alanı ve Sınırlayıcı İnançlar: Gelişimi engelleyen zihinsel kalıpları (öz-sabotaj) fark etme ve bunları dönüştürme yöntemleri
Duygusal Dayanıklılık (Resilience): Hayatın getirdiği krizler, belirsizlikler ve ani değişimler karşısında psikolojik olarak güçlü kalabilme sanatı
Yeni Alışkanlıklar Mimarisi: Beynin nöroplastisite (değişebilirlik) özelliğini kullanarak sürdürülebilir, pozitif rutinler inşa etme stratejileri
Gelecek Projeksiyonu ve Vizyonlama: Kısa ve uzun vadeli hayat hedeflerini netleştirme, içsel motivasyonu sürekli canlı tutma teknikleri
Kapanış: Soru-cevap ve günlük hayatta zihinsel odaklanmayı artıracak pratik farkındalık (mindfulness) egzersizleri
Giriş yapman istenir; sonra eğitim sayfasına dönersin
Bunlar da İlgini Çekebilir
Topluluk Önünde Konuşma ve Hitabet Eğitimi
Bu eğitimde, topluluk önünde konuşurken yaşanan sahne korkusunu yenmeyi ve dinleyicileri etkileyen güçlü bir hitabet yet...
İkna Teknikleri ve Müzakere Eğitimi
İkna etmek bir yetenek, müzakere etmek bir beceri — ikisi de öğrenilebilir. Eğitmen Fatoş Kanıtemiz ile birlikte, günlük...
Stratejik Düşünme Eğitimi
Bu eğitimde, hem iş hayatında hem de kariyerinizde uzun vadeli ve doğru kararlar almanızı sağlayacak stratejik düşünme b...