Sporcu Beslenmesi ve Genetiği

.bn-event { font-family: 'Inter', system-ui, -apple-system, sans-serif; color: #1a1a1a; line-height: 1.6; max-width: 100%; } .bn-event * { box-sizing: border-box; } .bn-event .bn-intro { font-size: 17px; line-height: 1.65; color: #333; margin: 0 0 28px 0; } .bn-event .bn-intro strong { color: #0060FF; font-weight: 700; } .bn-event .bn-section { margin: 0 0 28px 0; } .bn-event .bn-section-title { font-size: 22px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.02em; margin: 0 0 14px 0; display: flex; align-items: center; gap: 10px; } .bn-event .bn-section-title::before { content: ''; width: 4px; height: 22px; background: linear-gradient(180deg, #0060FF, #D60057); border-radius: 2px; } .bn-event .bn-dual { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 14px; margin: 0 0 28px 0; } @media (max-width: 600px) { .bn-event .bn-dual { grid-template-columns: 1fr; } } .bn-event .bn-card { border: 1px solid #ececec; border-radius: 14px; padding: 20px; background: #fafafa; } .bn-event .bn-card.accent { background: linear-gradient(135deg, #0060FF, #D60057); border: none; color: #fff; } .bn-event .bn-card-title { font-size: 13px; font-weight: 700; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.04em; margin: 0 0 14px 0; color: #777; } .bn-event .bn-card.accent .bn-card-title { color: rgba(255,255,255,0.85); } .bn-event .bn-list { list-style: none; padding: 0; margin: 0; } .bn-event .bn-list li { display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; margin: 0 0 12px 0; font-size: 14.5px; line-height: 1.5; } .bn-event .bn-list li:last-child { margin-bottom: 0; } .bn-event .bn-list svg { width: 18px !important; height: 18px !important; flex-shrink: 0; margin-top: 1px; color: #0060FF; } .bn-event .bn-card.accent .bn-list svg { color: #FFBD00; } .bn-event .bn-program { list-style: none; padding: 0; margin: 0; counter-reset: step; } .bn-event .bn-program li { position: relative; padding: 16px 18px 16px 56px; margin: 0 0 10px 0; background: #fafafa; border: 1px solid #ececec; border-radius: 12px; font-size: 15px; line-height: 1.5; } .bn-event .bn-program li::before { counter-increment: step; content: counter(step); position: absolute; left: 16px; top: 50%; transform: translateY(-50%); width: 28px; height: 28px; border-radius: 8px; background: linear-gradient(135deg, #0060FF, #D60057); color: #fff; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-weight: 700; font-size: 14px; } .bn-event .bn-speaker { position: relative; overflow: hidden; background: #111; border-radius: 16px; padding: 24px; margin: 0 0 28px 0; color: #fff; } .bn-event .bn-speaker::before { content: ''; position: absolute; top: -60%; right: -20%; width: 320px; height: 320px; border-radius: 50%; background: radial-gradient(circle, rgba(0,96,255,0.35), transparent 70%); pointer-events: none; } .bn-event .bn-speaker-head { position: relative; display: flex; align-items: center; gap: 16px; z-index: 1; } .bn-event .bn-speaker-avatar { width: 56px; height: 56px; border-radius: 14px; flex-shrink: 0; background: linear-gradient(135deg, #0060FF, #D60057); display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 20px; font-weight: 800; color: #fff; letter-spacing: 0.02em; } .bn-event .bn-speaker-label { font-size: 12px; font-weight: 600; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.05em; color: rgba(255,255,255,0.6); } .bn-event .bn-speaker-name { font-size: 19px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.01em; margin: 2px 0; } .bn-event .bn-speaker-title { font-size: 14px; color: rgba(255,255,255,0.7); } .bn-event .bn-speaker-bio { position: relative; z-index: 1; margin: 18px 0 0 0; padding: 18px 0 0 0; border-top: 1px solid rgba(255,255,255,0.12); font-size: 14.5px; line-height: 1.65; color: rgba(255,255,255,0.85); } .bn-event .bn-speaker-bio strong { color: #FFBD00; font-weight: 700; } .bn-event .bn-closing { background: #fafafa; border: 1px solid #ececec; border-radius: 16px; padding: 24px; margin: 0 0 20px 0; } .bn-event .bn-closing h3 { font-size: 19px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.01em; margin: 0 0 10px 0; } .bn-event .bn-closing p { font-size: 15px; line-height: 1.65; color: #555; margin: 0; } .bn-event .bn-highlight { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 14px 18px; background: #FFBD00; color: #1a1a1a; border-radius: 12px; font-weight: 700; font-size: 14.5px; letter-spacing: -0.005em; } .bn-event .bn-highlight svg { width: 20px !important; height: 20px !important; flex-shrink: 0; } Aynı antrenmanı yapan iki sporcu neden farklı sonuç alır? Cevabın bir kısmı genlerde. Bu eğitimde Prof. Dr. Korkut Ulucan ile genlerin atletik performansa ve beslenmeye etkisini, sahadan gerçek örneklerle konuşuyoruz. Bu eğitim kimler için? Spor bilimleri, beslenme, genetik ve sağlık öğrencileri Antrenör, diyetisyen ve fitness alanında çalışanlar Kendi performansını bilimsel temelde anlamak isteyen sporcular Genetik ve sağlık ilişkisini merak eden herkes Neler kazanacaksın? Genlerin atletik performansı nasıl etkilediği Beslenmenin kişiden kişiye neden değiştiği Spor genetiği testleri ne işe yarar, ne işe yaramaz Türkiye'deki gerçek projelerden örnekler Eğitim İçeriği Spor genetiği nedir, neyi açıklar neyi açıklamaz? Performansa etki eden genler: dayanıklılık mı, patlayıcı güç mü? Genlere göre beslenme: nutrigenetik temelleri Genetik testler nasıl okunur, sonuçlar nasıl uygulanır? Türkiye'den saha örnekleri ve sık sorulanlar KU Konuşmacı Prof. Dr. Korkut Ulucan Spor Genetiği Uzmanı · Tıbbi Biyoloji ve Genetik Türkiye'de spor genetiği denince akla gelen ilk isimlerden. Marmara ve Üsküdar Üniversitesi'nde öğretim üyesi olan Ulucan, 2014'ten beri yürüttüğü Ulusal Spor Genomu Projesi kapsamında futbolcudan yüzücüye birçok branşta sporcuyla çalıştı. Atletik performans, sporcu beslenmesi ve gen dopingi alanlarında 50'nin üzerinde bilimsel yayını bulunuyor. Neden katılmalısın? Çünkü "genetik yapına uygun beslen, performansını artır" cümlesinin arkasında gerçek bir bilim var ve bunu doğru kaynaktan dinlemek fark yaratıyor. Bu oturum, internette dolaşan yarım bilgilerin ötesine geçip konuyu alanın en deneyimli isimlerinden birinden öğrenme fırsatı. Canlı, ücretsiz ve sertifikalı. Kontenjan sınırlı — yerini erken ayırt.

Detay ve kayıt